Префектура Окинава · Наго · отель и велнес

The Terrace Club Wellness Thalasso at Busena: морская вода, сон и еда до 800 ккал

Бурлящая вода в открытом бассейне на фоне корпусов отеля и пальм — Открытый бассейн с морской водой, вокруг которого строится весь отдых в отеле.

На севере острова Окинава, на мысе Бусэна, с 2011 года работает отель, который с первого дня задумывали ради здоровья гостей. Сюда приезжают за талассотерапией, хорошим сном и привычками, которые потом можно увезти домой.

Таласса

Утро у моря

Открытый бассейн с морской водой у берега — Отель стоит на мысе Бусэна на севере острова Окинава. Открытый талассопул наполняют свежей морской водой прямо из бухты: в нём 14 зон, и если пройти их по порядку, приходит в равновесие вегетативная нервная система.

Небо светлеет и становится сиреневым, на его фоне качаются силуэты пальмовых листьев, и сразу понятно, что ты проснулся на юге. Голова ясная, тело лёгкое. Наверное, так крепко спится, потому что красивый пляж и талассотерапия действуют заодно.

Талассотерапию придумали во Франции. Это лечение морем: морской водой, водорослями, морской грязью и самим морским климатом. Считается, что минералы из морской воды, которые человек получает через дыхание и кожу, помогают настроить вегетативную нервную систему и укрепить иммунитет.

Отель The Terrace Club Wellness Thalasso at Busena открылся в 2011 году и с самого начала строился как курорт для здоровья, на тёплом климате и природе Окинавы. Многие гости возвращаются сюда снова и снова.

Гости отдыхают на лежаках в бассейне с морской водой — «Таласса-биотур» это базовая программа: талассопул, хаммам и прохладная комната, где дремлют под морским аэрозолем. Обмен веществ сначала понемногу разгоняют, потом успокаивают, и так поочерёдно задействуют обе ветви нервной системы. Мелкая взвесь морской воды при вдыхании, как считается, усиливает защитные силы организма.

Начинать знакомство с отелем лучше всего с талассопула. Проходить его зоны стоит не спеша, около часа, подставляя тело под струи воды. Морская вода держит сама: стоит расслабиться, и ты уже лежишь на спине и смотришь в небо. Покачиваешься вместе с облаками, мышцы отпускает, и в голове становится пусто.

Хаммам с тёплым светом и каменными лежанками — Хаммам при температуре 40 °C входит в «Таласса-биотур».

Номера

Только клубные этажи

После бассейна хорошо прилечь на дневную кровать в номере и смотреть, как меняется цвет моря. В лаунже с библиотекой и баром днём подают сладости к чаю, а в час аперитива, под живое фортепиано и негромкий гул голосов, можно взять шампанское или крафтовое пиво.

Отель принимает гостей только с 13 лет. В нём 68 номеров, и все они относятся к клубным этажам. Через распахнутые окна доносится только тихий шум волн и мягкий морской ветер.

Белый песчаный пляж и бирюзовая лагуна у зелёного мыса — Бирюзовая вода и белый песок у мыса Бусэна.

Талассопулом отдых здесь не ограничивается. В меню больше 30 процедур: йога, растяжка, уход за головой, процедуры для тела и лица. Каждый выбирает то, что нужно именно ему.

Программы

Движение, еда и отдых

Гости делают упражнения под руководством тренера — Программа «Активный отдых» составлена так, чтобы снимать усталость активно: умеренная нагрузка помогает телу выводить продукты утомления, а отдых становится глубже.

Процедуры и питание здесь собирают в многодневные программы, где уравновешены движение, питание и отдых. Кроме «Активного отдыха» есть «Хороший сон», который помогает наладить сон, «Здоровая жизнь», выравнивающая ритм дня, и другие: всего пять программ под разные заботы. Минимальный срок три дня и две ночи.

Измерение осанки с помощью камеры и смартфона — При измерении тела гостя фотографируют, а искусственный интеллект переводит перекосы осанки в цифры. Результат открывается в смартфоне вместе с видео растяжки, которые отель снял сам под каждую проблему. Доступ к ним сохраняется 90 дней, так что заниматься можно и дома.

Всё начинается с консультации, чтобы понять, в каком состоянии тело. Гостя расспрашивают о привычной нагрузке, питании и сне, а специалисты, среди которых инструкторы по оздоровительной физкультуре и диетологи, подбирают каждому интенсивность занятий и меню под его организм.

Индивидуальное занятие йогой с инструктором — Слева: в программе «Активный отдых» можно самому выбирать занятия из списка. Одно из них, индивидуальная йога, где инструктор подстраивается под самочувствие гостя. Справа: аквафитнес использует плавучесть и сопротивление морской воды. Это лечебная гимнастика, которая между делом будит тело.

Упражнения в бассейне с морской водой — Слева: в программе «Активный отдых» можно самому выбирать занятия из списка. Одно из них, индивидуальная йога, где инструктор подстраивается под самочувствие гостя. Справа: аквафитнес использует плавучесть и сопротивление морской воды. Это лечебная гимнастика, которая между делом будит тело.

Если плохо спится, можно попробовать несколько подушек, которые посоветуют специалисты. Блюда готовят в паре инструктор и шеф: продукты, способ приготовления и размер порции подбирают под конкретного гостя. Такое внимание к мелочам возможно как раз потому, что отель небольшой.

Кухня

Рюкюская кухня на 800 ккал

Розовое желе со свёклой и картофельный салат с травами на тарелке — Картофельный салат с маринованной горькой тыквой гоя, завёрнутый в желе, окрашенное свёклой. Розовый цвет и свежие травы радуют глаз.

Основа меню это овощи без пестицидов с фермы отелей той же группы. Шеф соединяет опыт рюкюской кухни, которую считают едой долгожителей, со знаниями о лечебном питании и превращает окинавские продукты в яркие и ни на что не похожие блюда. Мясо и рыбу тоже готовят, но подбирают части и способы так, чтобы еда оставалась сытной и при этом лёгкой. Полный ужин укладывается в 800 ккал. Рецепт можно спросить: здесь охотно делятся, чтобы гость и дома ел правильно.

Закуска из зелени с тофу и копчёный кальмар — Нигана с островным тофу и копчёный кальмар. Простое окинавское блюдо из горькой зелени ниганы и тофу шеф превращает в изящную закуску. Он любит овощи, часто ездит на ферму отеля и сам собирает урожай по сезону.

Главное для отеля это равновесие между телом и душой. Если на время отпуска отказаться от алкоголя и мяса и изнурять себя тренировками, это вовсе не обязательно пойдёт на пользу. Здесь иначе: роскошь курорта наполняет душу, а гость получает подсказки, как улучшить своё состояние, и увозит их в обычную жизнь. В основе всего желание, чтобы гости и через пять, и через десять лет жили здоровыми.

Утренняя прогулка по мысу с инструктором — Слева: на утренней прогулке по мысу учат ходить так, чтобы тело легко приспосабливалось к переменам. Справа: глубокая растяжка, которая увеличивает подвижность суставов.

Растяжка с помощью специалиста — Слева: на утренней прогулке по мысу учат ходить так, чтобы тело легко приспосабливалось к переменам. Справа: глубокая растяжка, которая увеличивает подвижность суставов.

Тёплый круглый год климат Окинавы, оснащение, которому мало равных в Японии, и сотрудники, которые встречают гостей с материнской заботой. Сюда хочется возвращаться снова, чтобы вдали от суеты дать отдых уставшим телу и голове.

Ночь с завтраком в 2026 году стоила от 33 000 иен, программа «Активный отдых» на три дня и две ночи с ужинами и завтраками от 142 180 иен на человека при размещении вдвоём, с налогом и сервисным сбором.

The Terrace Club Wellness Thalasso at Busena

Адрес: префектура Окинава, Наго, Кисэ, 1750
Телефон: +81 980-51-1113
Номера: 68
Заезд / выезд: 14:00 / 11:00
Цены / Вход: ночь с завтраком от 33 000 иен; программа «Активный отдых», 3 дня и 2 ночи с ужином и завтраком, от 142 180 иен на человека при размещении вдвоём (с налогом и сервисным сбором); гости от 13 лет
Как добраться: на машине около 5 минут от развязки Кёда скоростной дороги Окинава; из аэропорта Наха ходит бесплатный автобус, бронь до 18:00 накануне
Сайт: clubatbusena.terrace.co.jp

Фото: Ацуси Ямахира.